«Ты меня не любишь. Ну и ладно» — 7+ способов вернуть его внимание

Когда мы знакомимся, мы играем в тех, кем хотим быть в своем идеальном мире. Когда мы начинаем жить вместе, а тем более женимся, мы становимся теми, кто мы есть на самом деле. Шреки не превращаются в принцев, а фионы никогда не были красотками. Мы все какашки. Мы все эгоисты. Мы все хотим, чтобы мы, а не нас.

В какой-то момент мы начинаем думать, как могла бы сложиться наша судьба с другими партнерами. В основном с кем-то из бывших или знакомых из разряда «не срослось». Примеряем на себя разные модели поведения, оцениваем настоящее с их точки зрения и приходим к выводу, что жизнь бессовестно профукана. Что есть нелюбимая работа, есть дети, есть муж/бойфренд/мужчина или просто какой-то «твой», который приходит домой поесть, поспать, позаниматься онанизмом в ванной.

А ты, даже если сходила в салон, сделала маникюр, педикюр и прическу, сидишь вся восторженная в новых трусах и не то что не чувствуешь себя красивой, а чувствуешь себя куском говна с плохой фигурой, мерзким характером и нереализованными амбициями. Потому что это старая ты в поглаженной обертке. Уже начинай смеяться над фразой «перемены начинаются изнутри».

Как вернуть себе самоуважение и внимание мужа?

И вообще возможно ли это? В жизни нет ничего невозможного. Вопрос в том, какой будет цена его внимания, хочешь ли ты создать новую проблему либо намерена решить старые.

В этой статье мы поговорим о том, что происходит с тобой и как это исправить. И как обычно бывает в жизни — заняться придется собой, а не перевоспитанием партнера. Потому что дело в тебе. Тот, кто рядом, подтянется, если ты ему действительно нужна.

Итак, ТОП-7 советов психологов, что делать, если муж не обращает на жену внимания

Не думай, что можно все поменять за один вечер

Не будь наивной домохозяйкой в кружевном белорусском белье с жареной курицей в зубах, которая верно ожидает своего господина. Ты не сможешь доказать человеку, с которым прожила пять-десять-тыщу лет, что-нибудь здесь и сейчас. Сама подумай, сколько времени разрушались ваши отношения. Тебе предстоит проделать долгий и методичный путь.

Еще вчера ты ходила по квартире в замусоленном халате и собиралась покупать второй телевизор — по Первому «Танцы со слонами», а он со своим футболом. Думаешь, стоит ему увидеть кружевные трусы, он тут же порвет тебя на куски, как во времена студенческой юности? А если у него был тяжелый день, и мужик просто устал? Знаешь, что будет дальше? Ты разревешься и сделаешь вам обоим нервы. Толку от такой романтики?

Поэтому успокойся, купи абонемент в спортзал, навести родных в другом городе или загуляй с подругами (только не пей (сильно)).

Не заводи серьезные разговоры ежедневно

Подходишь к нему вся такая правильно мотивированная, садишься на подлокотник дивана, забираешь пульт из уже липких ручонок, смотришь в испуганные моргающие глазки… У чувака в голове канализацию прорвало: машину разбила, презервативы пересчитала, в телефоне рылась, заначка… о Господи, святая заначка… А ты ему про проблемы в отношениях. Думаешь, он глухонемой идиот и не понимает, что в ваших отношениях проблемы?

Даже если он решит с тобой поговорить, то в лучшем случае расскажет историю про запарки на работе. Но с вероятностью 99,99% попросит отстать («тебе что, заняться больше нечем»). Тебе полегчает? Жизнь сразу наладится, ты перестанешь его грызть? Нет! Ты начнешь ждать перемен — «я же тебе все объяснила, давай меняйся».

В отличие от нас, женщин, которым важно описывать чувства словами, мужчины предпочитают мыслить поступками, даже когда каждый новый глупее предыдущего. Будь хитрее, и действуй его методами.

Кончай со словоблудием. На самом деле ему легче, когда ты вечно пилишь и ноешь — у мужика создается ощущение стабильности происходящего и стабильности твоего к нему отношения (плохого).

Не пытайся узнать, есть ли у него любовница

И, соответственно, не собирай доказательную базу.

— Дорогой, у тебя есть любовница?

— Да, конечно. Щас фотки покажу.

Ты реально предполагаешь такое развитие диалога? Само собой, у него на лбу выступит испарина. Но это не будет доказательством, что он ест пельмени на стороне. Может, он только собирается. А может, он вообще не голоден. А может, у него проблемы с желудком, и он переживает?

В ответ на твою агрессию чувак почистит историю браузера, экспортирует закладки с порнухой, поменяет пароль на телефоне и будет ходить с лицом святого мученика, приговорённого к сожжению.

Но и это не значит, что у него появилась любовница. Мужчины в целом склонны бояться, что ты узнаешь «что-то не то» задолго до появления проблемы. Еще больше они склонны переживать, что ты ограничиваешь их мелкие свободы вроде свободы верить, что у них есть свобода.

Приступай к действиям только в том случае, если знаешь, а не догадываешься. Превентивных мер в любовных отношениях не существует. Более того, они им вредят.

Когда тебе хочется сладкого, тебе все равно, насколько отвратные конфеты есть. Главное — чтобы они были сладкими. Увы, в жизни происходит нечто похожее.

Уильям М. Теккерей сказал: «Я хочу навсегда навести порядок в своем доме. Я хочу жить в чистых комнатах, и у меня нет охоты наводить слишком тщательные справки о той метле и о том совке, при помощи которых они будут очищены».

Возьми эту мудрую мысль себе на вооружение и приступай к следующей части.

Наладь собственную жизнь

Помнишь, в поздравлениях советских времен любили писать фразу про счастье в семейной и личной жизни? Ты и не представляешь, насколько она правдива! Потому что личная жизнь — это не старый муж и 18 детей. Это то, что ты из себя представляешь без них.

Мысли, которые продуцирует твой мозг. Фильмы, которые ты смотришь. Книги, которые читаешь. Музыка, которую слушаешь. Еда, которую ешь и готовишь. Люди, с которыми общаешься. Понимаешь, сколько всего? Именно за это он тебя и полюбил. Именно за это на тебя обращали внимание другие. Ты была разной и настоящей, и он болтал с тобой по 10 часов в сутки. И куда это все делось? Что продуцируют твой мозг или взгляд сейчас? Муж не обращает на меня внимания… что делать… я никому не нужна… 

И в первую очередь самой себе, потому что решила, что, выйдя замуж, выполнила главную женскую миссию. На самом деле нет никакой миссии, как и нет никаких обязательств. И любят тебя до тех пор, пока ты сама себя любишь: занимаешься телом, прокачиваешь мозг, общаешься с миром, заставляешь ревновать, можешь быть интересной и умной. Постоянно что-то делаешь. И понимаешь, наконец, что неидеальна. И принимаешь его — неидеального (и как я могла влюбиться в такого милого придурка).

Не устраивай показательные выступления

Он не должен понимать, что ради него ты сменила гардероб, похудела на тыщу кило и пошла на курсы по изучению курсов. Потому что, во-первых, все это ты делаешь для себя. А, во-вторых, чтобы ты стала интересна ему, ты должна стать интересна себе: перестань скучать в собственном обществе, бесконечно думать, чем этот гад сейчас занят, почему еще не позвонил, флиртует ли с курицей из соседнего отдела.

Важно понять простую женскую истину: мы более зависимы от личной жизни, чем мужчины.

Кризис в любви влечет за собой кризис в карьере. У мужиков не так — когда они готовы выть от тоски, их обычная жизнь движется по расписанию. И твоя должна. Заставь себя ходить на работу, читать книги, вкусно кушать, гулять, делать маникюр и педикюр. Когда ты отпустишь разум в вольное плавание, мужчина это заметит, насторожится и начнет шевелить плавниками.

Прими свои страхи

А знаешь, какой из них главный? Нет, совсем не тот, что он тебя бросит, ты останешься одна и будет стыдно перед родными. А тот, что жизнь без него может приносить радость. Тогда восстановление разрушенных отношений и вопрос, что делать, если муж не обращает внимания на жену, потеряют смысл.

Ты поймешь, что годы прошли впустую, что нужно начинать с нуля. Снова столько работы, и тот же результат. Жизнь действительно сурова, и никто не даст тебе гарантии, что однажды все не закончится. Зато ты будешь знать, что старалась.

Я приберегла этот совет на самый крайний случай — когда действительно понимаешь, что спасать уже нечего.

Пообщайся с другими мужчинами

Нет, я не подталкиваю тебя к измене, потому что толку от нее все равно не будет.  Но легкий флирт и возможность снова почувствовать себя красивой и желанной помогут взбодриться. Позволь себе перекинуться парой реплик в Тиндере или поболтай со старым приятелем в Фейсбуке.

Как еще, если не через общение с другим, растрясти свое женское начало и вспомнить, что тебя есть, за что любить? В 99% из 100% тебе станет скучно уже через пару часов, но приятное послевкусие останется. Только не переступай черту, чтобы потом послевкусие не переросло в чувство вины.

Муж не обращает внимания на беременную жену

Еще одна распространённая проблема многих молодых и неопытных девушек. Еще вчера он носил тебя на руках, а сегодня даже не подходит. И это не потому, что гормоны или хочется селедки с ананасами, а потому что мужчины мнительны и падают в обморок при виде прыщика, а тут целое пузо.

Поэтому попробуй объяснить ему, что тебе можно, призови на помощь всемогущих богов Гугла и Википедии с картинками. Если и это не поможет, подожди, пока ваш малыш появится на свет, и все наладится само. В конце-концов, когда-то у тебя не было секса целых 18 лет.

Что делать, если он не идет на диалог

Подумай, нужен ли тебе такой мужчина. Согласна ли ты тратить жизнь на человека, рядом с которым обречена на вечное чувство интеллектуальной и сексуальной неудовлетворенности?

Так уж сложилось, что в этих наших интернетах все самые именитые коучи и психологи вселенной боятся советовать оформлять разводы. Им кажется, что в дырявом решете можно донести пару капель воды к пересушенному супружескому ложу: лучше плохой брак, чем хорошее одиночество. Я не боюсь, т. к. никто не решит развестись только потому, что прочитал это в сети.

Никто не станет разводиться до тех пор, пока не созреет. Пока не поймет, что дошел до конечной точки.

Бывает, мужчины женятся не потому, что хотят, а потому что понимают — дальнейший поиск идеальной партнёрши  затягивается. Такой человек готов мучиться сомнениями до конца своей жизни. Иногда у него случаются приступы нежности и хорошего настроения, но в целом он не способен никого осчастливить, да и сам несчастен по умолчанию. Помни об этом.

Однако перед тем как принимать любые важные решения, взвесь все «за» и «против» и научись разграничивать понятия: общения и внимания со стороны любимого стало меньше или его не стало совсем, ведь даже идеальным отношениям порой нужна встряска.

Я верю, что у тебя все получится.